生過孩子的媽媽們，一定都聽老人念叨過，要好好坐月子吧？雖然老一套的諸如月子期間不能洗頭、只能吃雞蛋紅糖小米粥之類的坐月子方式，逐漸被科學(xué)坐月子方式所替代，但媽媽們坐月子期間，需要注意的事情還真不少。不同的生產(chǎn)方式，有不同的月子注意事項(xiàng)。

常見的生產(chǎn)方式，就是順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)： 順產(chǎn)的媽媽，引發(fā)并發(fā)癥的幾率和種類都會(huì)小很多，后續(xù)養(yǎng)護(hù)相對(duì)比較容易。但對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽來說，分娩就是一場(chǎng)開刀手術(shù)，要注意的地方就會(huì)更多。只有在月子期間調(diào)養(yǎng)好了，寶媽才能不留“月子病”，尤其是剖腹產(chǎn)寶媽們更應(yīng)該注意。

剖腹產(chǎn)坐月子禁忌有哪些:盡早下床活動(dòng):生完孩子以后一定要注意排氣，如果長(zhǎng)期躺在床上那么氣體就無法排出，所以醫(yī)生建議產(chǎn)婦應(yīng)該要盡早地開始活動(dòng)，這樣對(duì)排氣有著非常好的幫助。當(dāng)然并不是要產(chǎn)婦進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)，只需要每天在臥室走幾步，多走幾次，能夠更快使腸道蠕動(dòng)能力得到恢復(fù)。如果傷口實(shí)在很疼無法下床活動(dòng)，那么在床上也是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，多翻身，可以防止內(nèi)臟器官出現(xiàn)粘連的情況，也有促進(jìn)排氣的作用。

多做腹部按摩:很多剖腹產(chǎn)的新媽媽們因?yàn)閭谔鄱静幌雱?dòng)，如果實(shí)在沒法下床活動(dòng)，那么就多對(duì)腹部進(jìn)行按摩，這樣既活動(dòng)了腸胃，而且還對(duì)子宮有很大的好處，促進(jìn)陰道積血的排出。可以每天讓老公來幫助你按摩腹部，力度不需要太大，是要上下輕輕地揉動(dòng)即可，還對(duì)產(chǎn)后收腹有著非常好的幫助。

產(chǎn)后多吃蔬菜水果:若要說到產(chǎn)后的飲食，那么水果和蔬菜是一定要吃的，有的人認(rèn)為水果都很冷，所以不適合產(chǎn)婦吃，其實(shí)真正的冷水果指的是它的屬性，比如西瓜、柿子、橘子等偏涼性的水果就一定不要吃。剖腹產(chǎn)后極佳的水果就是蘋果，不僅可以防止便秘，還能夠?yàn)榧◇w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。